2012年12月24日

3連休あっという間

3連休も終わって、今年も残すとこあと1週間。
こうしてまた新しい年が来るのか…。

先日、名古屋に行ったと書きましたが、
ちょっとえにっきで感想をかきました。

私、名古屋の喫茶店の「モーニング」にあこがれていて、
行った喫茶店のことを描きました。


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コメダコーヒーは今東京にもあるらしいですね。
ここの名物シロノワールも食べてみたいです。
名古屋の人はこういう喫茶店が色々あっていいなぁ(^^)

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年賀状これから作る方、こちらいかがでしょう。
女性向けの年賀状素材集です!(私のイラストも載っています〜)

posted by キクイケナット at 22:48| Comment(0) | ヒコウキ通信

2011年04月17日

筋力を多少つけたい!

今日は何を書こうかと思ったけど、(唐突でアレだけど)腰の話を。

去年の秋から腰のことで時々病院に行ってるのだけど、筋肉をつけた方がいいって言われるんよね。
その方が腰にも負担がいかないみたいです。

もともと運動もろくにしてきていないので、筋力はかなりない方だと思うんです。

で、簡単にできる筋トレ法などを教えてもらえるんだけど、その場でメモ取れるわけでもないので、脳みそフル回転で先生の説明を覚えて帰ってくるっていうね。

その中の一つで、座ったままでできる腹筋などをこまめにやるようにしているのだ。
座って、お腹の筋肉を意識して上半身を前に倒す→起こすの繰り替し。
まじめにやると腹筋に効いてる気がするなぁー。
こういうのって、習慣にするまでが大変なので、3日坊主てきにならないようにしたいけど…果たしてできるかな!?


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posted by キクイケナット at 00:04| Comment(0) | TrackBack(0) | ヒコウキ通信

2010年11月28日

たびにっき〜先月のやつ

先月旅行に行ってきたのだー。今回はそのえにっきを。

けっこう前に仕上がっていたのに、アップが遅れてしもうたよ。

10月末の軽井沢は紅葉がはじまりかかっている感じで、
けっこう観光客の人々もいましたよー。


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えにっき中はひとりしか描いてないですが、
ひとりたびだったわけではなく友達たちと一緒の旅行でした。

写真を2点ほどー。


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これはタリアセンってとこのかもたち。
他にもたくさんいて、人が近づいてもこのようにのんびりしていたよ。


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あとこれがモカソフトですー。

軽井沢(お店がたくさんある旧軽井沢周辺)はコーヒーの店とソフトクリームの店がけっこうあってこれもそのひとつ。

おいしかったなぁ[E:catface] (おおざっぱな感想[E:sweat01])

ソフト持ちながら自分で写真撮ったけど、どーしてもまっすぐ撮れなかったのが残念…(バックの看板曲がりまくり!)

そういえば、ここ数年遠出っていうと家族と温泉かロックフェスばかりだったので、久々の観光旅行も新鮮で楽しかったなー。

またそのうちどっか行きたいなぁ〜(^^)

posted by キクイケナット at 00:17| Comment(0) | TrackBack(0) | ヒコウキ通信